Cách tốt nhất để con của bạn không “dán mắt vào tivi” là tạo cho chúng những hoạt động phù hợp. Chơi thể thao, học nhảy hay tham gia lớp thể dục… đều là những gợi ý mà cha mẹ có thể xem xét đến. Hoặc một cách khác đơn giản hơn là đi dạo với con của bạn.

Ngoài ra, bạn có thể tham khảo các gợi ý dưới đây để giúp bé “cai nghiện” tivi.

Tác hại của việc xem tivi quá nhiều

Sau smartphone thì tivi là thiết bị dễ gây nghiện thứ hai ở trẻ. Hàng trăm nghiên cứu và kết quả khoa học đã cho thấy tác hại của việc nghiện tivi ảnh hưởng xấu đến trẻ như: tăng khả năng mắc bệnh như tự kỷ, ung thư, tim mạch; nguy cơ béo phì; suy giảm khả năng tập trung và chú ý; giảm tương tác xã hội; gây áp lực lớn lên cho mắt…

Hãy là những cha mẹ tuyệt vời trong việc đoán trước sự “nghiện ngập” này ở con để chuẩn bị và uốn nắn cho con thói quen xem tivi lành mạnh, bổ ích.

Còn khi con đã nghiện tivi hãy áp dụng những cách sau để cai nghiện tivi cho trẻ.

Xem tivi nhiều không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của con (Ảnh minh họa)

1. Lên quy định về giờ xem tivi ở nhà cho trẻ

Bước đầu trước khi ban hành bất cứ quy định nào cha mẹ cần nói chuyện với trẻ về quy định sắp đề ra và lý giải nguyên nhân vì sao có quy định đó.

  • Xem tivi quá thời gian khiến các hoạt động trong gia đình bị xem nhẹ
  • Con không có thời gian nói chuyện với cha mẹ, giúp đỡ mẹ trong việc nhà, đi công viên siêu thị cũng như đọc sách
  • Thời gian tối đa cho trẻ xem tivi mỗi ngày là từ 1 – 2h, và nên chia đều thành 15 phút xem trong mỗi lần xem
  • Cần cứng rắn và thỏa hiệp để giúp con thực hiện đúng quy định đã đề ra.

2. Cả nhà cùng đi chơi:

Trải nghiệm cuộc sống con có được hoàn toàn khác so với việc thụ động cảm nhận qua màn ảnh ti vi. Hãy tận dụng những cơ hội thời gian rảnh để đưa con đến công viên, bảo tàng, vườn bách thú, thư viện…nơi con có thể khám phá và tìm hiểu nhiều điều thú vị, qua đây giải thích cho con hiểu trải nghiệm là tự mình chạm vào được và cảm nhận, xem tivi không mang cho con giá trị này.

3. Khuyến khích các hoạt động ngoài trời, hoạt động thể thao:

Hoạt động thể dục thể thao nên được đưa vào thời khóa biểu mỗi ngày cho con, hoạt động thể chất không chỉ mang lại sự phát triển cho cơ thể, tăng cường sức khỏe còn giúp con minh mẫn vui tươi hơn rất nhiều so với việc dán chặt mắt vào màn hình tivi.

Một vài bộ môn cha mẹ có thể thao khảo để mua dụng cụ tập luyện cho con như cầu lông, dây nhảy, xe đạp, quả bóng…Tạo thói quen thể dục thể thao kết hợp với việc cho con đi chơi công viên, sân bóng…tăng hâm thích cho trẻ. Đồng thời khuyến khích con tham gia cùng bạn bè, cùng con ghi danh vào các câu lạc bộ mà con yêu thích

4. Mở một chiếc thẻ thư viện cho con

Đây thực sự là hoạt động hữu ích mà trẻ có thể thực hiện một mình và cha mẹ nên khuyến khích con hình thành thói quen đọc sách. Đối với trẻ ở mọi lứa tuổi, sách luôn là người bạn thân thiết. Bên cạnh những cuốn sách in truyền thống, bố mẹ có thể giới thiệu thêm cho con sách “nói” (audio book) hoặc sách điện tử (e-book).

Hãy để con “giúp” bố mẹ nấu ăn, dọn nhà, giặt quần áo… Khi nấu nướng vào buổi chiều, bố mẹ có thể đưa cho con một đôi đũa, chiếc thìa nhỏ và nhờ con đảo thức ăn.
5. Cho con cơ hội giúp đỡ cha mẹ những việc nhỏ

Đây là một cách hiệu quả để kéo con khỏi sức hút của truyền hình và từ đó, bố mẹ có thể phát hiện ra một tài năng ẩm thực. Ngoài ra, những công việc khác cũng phù hợp với khả năng của trẻ là thu quần áo trên dây phơi, gấp đồ, xếp các đôi tất thành đôi.

6. Phòng ngủ không tivi

Nếu bố mẹ không muốn con “nghiện” tivi thì đừng tạo môi trường thuận lợi cho con tiếp xúc với món đồ điện tử này. Trên các mảng tường lớn trong phòng ngủ của con, thay vì treo tivi, bố mẹ hãy kê một chiếc giá sách. Tuy nhiên, bố mẹ cũng không nên cấm đoán trẻ vì sẽ gây phản tác dụng, chỉ cần hạn chế thời gian xem mỗi ngày là được.

7. Làm mới thói quen xem tivi

Đó là bố mẹ cần đảm bảo rằng cả mình và các con đều có thói quen tắt tivi ngay khi chương trình yêu thích kết thúc. Trẻ em học tốt nhất bằng ví dụ cụ thể, vì vậy, bố mẹ hãy chú ý để trẻ ý thức được điều này từ sớm.

8. Không cấm tuyệt đối

Hiện tượng bé xem tivi quá nhiều được coi là một “cơn lũ” của đời sống hiện đại, tuy nhiên nếu các mẹ biết quản lý đúng cách, bé vẫn có thể học được nhiều điều. Đối với hai bé Cua Cún, vợ chồng tôi cho các bé xem tivi với chế độ sau.

Về thời lượng, tôi cho hai bé xem theo quy tắc 2:2. Dưới 2 tuổi, tôi hoàn toàn không cho hai bé xem tivi hay chơi các game trên điện thoại, truyền hình. Khi bé được hai tuổi trở lên, thời gian dành tối đa cho tivi và game trên điện thoại là 2 tiếng mỗi ngày.

Để kiểm soát, tôi thường cái đặt chương trình tự động tắt máy. Tuy nhiên, phương pháp này chỉ có thể áp dụng khi các bé còn nhỏ. Về lâu dài, các mẹ nên hình thành cho con thói quen tự giác. Thêm vào đó, các mẹ có thể áp dụng những mẹo trên của gia đình tôi để giúp bé “bơ” tivi.

Về chương trình, các mẹ nên cho bé xem những chương trình có nội dung vui vẻ, liên quan đến thiên nhiên, làm việc tốt, phát triển trí thông minh. Một số chương trình phù hợp với độ tuổi của bé như Bibi, Discovery for Kids, Cartoon, Animal Planet…, những game tích cực như ô chữ, xếp hình, ai là triệu phú… sẽ giúp bé phát triển ngôn ngữ, kiến thức.

9. Khen thưởng:

Trong kế hoạch giúp con không còn nghiện xem TI VI, cần bao gồm phần thưởng. Chẳng hạn, Trẻ thực hiện đúng thời gian xem TI VI mà cha mẹ quy định, hoặc Trẻ tích cực tham gia các hoạt động thể thao, các trò chơi tập thể…

Cha mẹ có thể tặng con những công cụ phục vụ cho việc tìm hiểu, nghiên cứu của trẻ, hoặc là các buổi đi chơi cùng gia đình, ăn kem…

Nguồn [1], [2], [3]

Summary
Review Date
Reviewed Item
9 chiêu
Author Rating
41star1star1star1stargray

Một số mẫu mới Update của Thời trang Mặc Nhà Cao Cấp PALTAL:
nhấn mũi tên qua lại để xem nhiều hơn
một số mẫu hết hàng ở một số loại size, các size, màu khác vẫn còn hàng



*Gọi cho Tư Vấn Viên để nhận hỗ trợ nhanh nhất:
Click vào HOTLINE để gọi: 0944.85.1818092.88888.58
Xem tất cả các Mẫu & MUA theo SIZE:
SMLXLXXLXXXLXXXXL

Một số mẫu đang GIẢM GIÁ HOT với số lượng giới hạn:
nhấn mũi tên qua lại để xem nhiều hơn
một số mẫu hết hàng ở một số loại size, các size, màu khác vẫn còn hàng



*Gọi cho Tư Vấn Viên để nhận hỗ trợ nhanh nhất:
Click vào HOTLINE để gọi: 0944.85.1818092.88888.58
Xem tất cả các Mẫu & MUA theo SIZE:
SMLXLXXLXXXLXXXXL
Summary
Review Date
Reviewed Item
9 chiêu
Author Rating
41star1star1star1stargray