Tình trạng nắng nóng ngày càng gay gắt, giải pháp nào cho chị em?!

2017 nằm trong top những năm nóng nhất mà không bị ảnh hưởng bởi El Niño Theo báo cáo vừa công bố từ tổ chức khí tượng thế giới (WMO) thì gần như chắc chắn...

11 điều thú vị về thai máy không phải mẹ bầu nào cũng biết

Không chỉ là dấu hiệu cho thấy sự phát triển của thai nhi, thai máy còn ẩn chứa nhiều điều thú vị khác về cuộc sống trong bụng mẹ của cục cưng. Cùng khám...
Tập thể dục dù chỉ 1 buổi đã có tác dụng

Tập thể dục dù chỉ 1 buổi đã có tác dụng, lợi ích sức...

Đó là với các bài tập có cường độ trung bình đến cao, kéo dài 1 tiếng đồng hồ. Có rất nhiều bằng chứng cho thấy thể dục giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tim...

Nguyên tắc ăn uống khoa học này giúp bạn phòng bệnh suốt đời!

Con người sống khỏe hay bệnh phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn uống. Nếu biết sớm những lời khuyên "đắt giá" này, sẽ phòng tránh được những hiểm họa đáng tiếc do...

“Tắm rừng” giúp giảm stress, tăng cường miễn dịch

Nhật Bản đã tìm ra một phương cách giảm stress và duy trì sức khỏe, đó là shinrin-yoku (tắm rừng). Phương pháp này giúp tăng cường hệ miễn dịch và giảm stress nhờ việc đi...

Có nên uống nước trong khi ăn?

Liệu chúng ta có nên vừa ăn vừa uống, bất kể đó là rượu, bia, nước ngọt hay nước thường? 70% cơ thể chúng ta là nước. Chẳng có gì phải nghi ngờ về lợi...

Không mang điện thoại lên giường trong 2 tuần & Kết quả bất ngờ

Những người có thói quen lướt facebook, kiểm tra email, đọc báo... trên điện thoại trước giấc ngủ đêm sẽ không thể bỏ qua bài viết này. Theo Prevention, một phụ nữ tại Mỹ đã trải...

Cách “khử” thuốc trừ sâu trong rau củ

Thuốc trừ sâu còn tồn dư trong rau củ quả là mối nguy hiện hữu, khó lòng tránh được. Áp dụng cách rửa rau quả đúng có thể giúp bạn giảm bớt các chất...

9 Nguyên tắc cần biết ở tháng cuối thai kỳ

Các bà bầu cần phải chú ý những điều này để đảm bảo sinh nở không phải lo tai biến. 1. “Nằm lòng” những dấu hiệu sắp sinh Chỉ có khoảng 5% trẻ sơ sinh chào...