Những bài thuốc dân gian trị ho được nhiều người biết tới với cách thực hiện đơn giản, sử dụng nguyên liệu dễ kiếm mà hiệu quả khá khả thi. Bạn nên bỏ túi ngay 7 bài thuốc trị ho tại nhà dưới đây để thêm vào cẩm nang chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.

Có nên sử dụng các bài thuốc dân gian trị ho không?
Khi bị ho, rất nhiều người rỉ tai nhau sử dụng các bài thuốc dân gian. Tuy nhiên, cho tới nay, nhiều người vẫn không khỏi thắc mắc về việc nên hay không nên sử dụng các bài thuốc dân gian trị ho.

Các chuyên gia Tai – Mũi – Họng tại bệnh viện Đại học y Hà Nội cho biết, các bài thuốc trị ho sử dụng nguyên liệu dễ kiếm, dễ làm tại nhà. Nhưng các mẹo này chỉ có tác dụng trong trường hợp bệnh mới phát, vi khuẩn còn trú ngụ tại vùng hầu họng mà chưa xâm nhập sâu hơn.

Trường hợp bệnh ho đã chuyển sang thể mãn, ho lâu ngày dai dẳng, vi khuẩn đã di chuyển xuống phế quản, phổi. Đồng thời, người bệnh xuất hiện những cơn ho đau rát cổ họng kèm theo sốt thì nên chủ động đi thăm khám tại các cơ sở y tế để được điều trị bằng thuốc đặc trị. Sau đó, người bệnh có thể kết hợp sử dụng bài thuốc tại nhà để hỗ trợ quá trình chữa ho.

Những bài thuốc dân gian trị ho được áp dụng phổ biến
Rất nhiều bài thuốc dân gian trị ho được rỉ tai nhau để áp dụng rộng rãi từ này sang đời khác. Dưới đây là tổng hợp 7 bài thuốc có tác dụng giảm ho được nhiều người sử dụng nhất hiện nay.

Bài thuốc dân gian trị ho có đờm từ củ cải trắng
Củ cải trắng có tên khoa học là Raphanus sativus. Đây là loại loại củ có vị cay nồng, hơi đắng, tính bình, không độc. Bài thuốc từ củ cải có tác dụng long đờm, tiêu tích, tán phong tà được thực hiện như sau:

Cách 1: Củ cải trắng cạo sạch vỏ, rửa sạch sau đó xay nhuyễn rồi bỏ vào bát sứ sạch. Thêm một ít nước lọc, 2 – 3 thìa mật ong nguyên chất đem hấp cách thủy hoặc hấp trong nồi cơm khoảng 15 phút. Chia đều uống mỗi ngày 3 lần, mỗi lần khoảng 2 – 3 thìa mật ong.
Cách 2: Lấy 10g củ cải trắng, thêm 10g hạt tía tô, 3g hạt cải, sao vàng sau đó sao vàng hỗn hợp rồi tán nhỏ. Thêm khoảng 350ml nước đun sắc nhỏ lửa cho tới khi còn 100ml thì tắt bếp. Chia đều sử dụng 3 lần trong ngày, nên hâm lại trước khi uống để thuốc phát huy tác dụng tốt nhất.


Chữa ho hiệu quả từ lá bạc hà
Từ lâu bạc hà đã được sử dụng làm gia vị giúp tăng hương liệu cho các món ăn thêm thơm ngon, hấp dẫn, Tuy nhiên ngoài tác dụng tạo mùi cho các món ăn, bạc hà còn được biết đến như một vị thuốc quý trong Đông y bởi sở hữu nhiều hoạt chất có thể chữa các bệnh thường gặp của con người.

Điển hình là hoạt chất menthol có trong bạc hà giúp làm dịu niêm mạc, long đờm hiệu quả. Ngoài ra, hoạt chất này còn giúp làm thông mũi, mát họng, giảm rõ rệt các chứng ho gió, ho có đờm, ho khan cùng một số triệu chứng khó chịu khác như đau rát, mất tiếng, khản giọng. Nhờ đó, người ta đã ứng dụng bạc hà vào các bài thuốc chữa ho và ghi nhận hiệu quả cao.

Dưới đây là một số cách thức chữa ho từ bạc hà vô cùng đơn giản mà bạn có thể áp dụng trực tiếp tại nhà:
Lá bạc hà tươi
Cách 1: Dứt cơn ho dai dẳng với lá bạc hà, gừng và đường phèn

Chuẩn bị 6g gừng tươi thái lát mỏng, 8g lá bạc hà đã rửa sạch, đường phèn. Pha hỗn hợp với nước sôi và chờ trong khoảng 20 phút. Dùng khi nước còn ấm, liên tục trong 5-10 ngày sẽ thấy hiệu quả.

Cách 2: Không còn ho do dị ứng nhờ trà bạc hà hoa cúc

Bài thuốc này áp dụng với các trường hợp bị dị ứng thực phẩm, phấn hoa, dị ứng lông chó mèo hay thừoi tiết.

Cách làm: Chuẩn bị cát cánh, sơn tra, cúc hoa mỗi loại 10g, 6g bạc hà và một chút mật ong. Hãm hỗn hợp với nước nóng và uống như uống nước trà. Dùng tới khi các triệu chứng không còn xuất hiện.

Cách 3: Bạc hà và mật ong tống tiễn ho ở trẻ em

Đem 16g lá bạc hà tươi rửa sạch, thái nhỏ rồi cho vào chén. Thêm từ 2-3 thìa mật ong sau đó đem hỗn hợp đi hấp cách thuỷ. Chắt lấy nước cho trẻ uống khi nước đã nguội.

Cách 4: Thoát khỏi ho lâu ngày từ bạc hà khô

Chuẩn bị ngưu bàng, cát cánh, huyền sâm, cam thảo mỗi loại 10g, bạc hà 5g. Sắc hỗn hợp trên để uống mỗi ngày 1 thang. Dùng đều đặn cho tới khi khỏi bệnh.

honey with lemon on the gray table

Mật ong và chanh trị ho ngứa cổ hiệu quả
Khi nhắc tới bài thuốc dân gian trị ho hiệu quả chắc chắn không thể bỏ qua cách chữa từ mật ong và chanh đào. Bài thuốc này có thể điều trị chứng ho khan, ho có đờm khá hiệu quả có thể sử dụng cho cả người lớn và trẻ nhỏ trên 1 tuổi.

Cách thực hiện:

Chanh hoặc chanh đào mua về rửa sạch sau đó thái thành lát mỏng theo chiều ngang của quả chanh.
Cho chanh vào nồi nước rồi đun sôi khoảng 5 phút giúp loại bỏ tinh dầu trong vỏ chanh để khi ngâm nước cốt chanh không bị đắng.
Cho vào hũ thủy tinh sạch rồi thêm mật ong nguyên chất sao cho lượng mật ong ngâm ngập chanh.
Đậy nắp kín sau đó ngâm khoảng 5 – 7 ngày là có thể sử dụng.
Mỗi ngày uống khoảng 2 – 3 thìa cà phê nước cốt chanh mật ong giúp thanh mát họng, giảm ho ngứa.
Ngoài ra bạn có thể thực hiện bài thuốc đơn giản bằng việc pha nước cốt chanh cùng mật ong với nước ấm uống vào mỗi buổi sáng thức giấc.

Bài thuốc dân gian trị ho cho người lớn từ tỏi
Các thành phần hóa học trong củ tỏi có thể tiêu khuẩn, kháng viêm hiệu quả. Đồng thời giúp giảm triệu chứng đau rát ở cuống họng. Cách thực hiện bài thuốc chữa ho cho người lớn từ tỏi cũng rất đơn giản, bạn có thể tham khảo:

Cách 1: Tỏi kết hợp mật ong
Tỏi tươi bóc vỏ, đập dập hoặc tốt nhất là giã nát.
Cho tỏi vào bát rồi thêm khoảng 3 thìa cà phê mật ong.
Cho vào nồi cơm hấp hoặc chưng cách thủy khoảng 20 phút rồi lấy hỗn hợp ra và để nguội.
Chia đều uống 3 lần mỗi ngày, mỗi lần dùng khoảng 1 thìa cà phê. Sau 1 tuần sử dụng sẽ thấy giảm ho rõ rệt.

Cách 2: Tỏi kết hợp cùng sữa
Sữa tỏi nghe có vẻ lạ nhưng đây lại là bài thuốc trị ho tự nhiên có thể cải thiện các chứng hen suyễn, ho dai dẳng,…

Bóc vỏ 5 củ tỏi sau đó đập dập giúp giải phóng các hoạt chất kháng sinh tự nhiên có trong tỏi.
Cho tỏi vào 200ml sữa rồi đun sôi cho tỏi chín.
Lọc lấy phần sữa rồi thêm 2 thìa mật ong uống khi còn ầm.
Bài thuốc dân gian từ tỏi có thể giúp người bệnh loại bỏ vi khuẩn gây bệnh, tăng cường sức đề kháng, ngăn ngừa nhiễm bệnh.

Bài thuốc sử dụng gừng
Gừng có tính kháng viêm, tiêu diệt vi khuẩn trú ngụ trong vòng họng giúp người bệnh nhanh chóng giảm chứng ho, đau rát cổ họng. Cách thực hiện bài thuốc từ gừng cũng vô cùng đơn giản.

Uống trà gừng: Gừng cạo vỏ, rửa sạch rồi giã nhuyễn. Sau đó cho vào cốc nước nóng, thêm 1 thìa cà phê mật ong nguyên chất rồi khuấy đều. Mỗi sáng thức giấc, bạn uống một cốc trà gừng để giảm ngứa họng, trị ho.
Gừng kết hợp chanh tươi: Gừng cạo sạch vỏ rồi thái mỏng theo chiều ngang rồi cho vào nồi. Thêm lá me đã rửa sạch rồi đun cùng 2 ly nước; đun nhỏ lửa tới khi cạn còn khoảng một nửa thì tắt bếp. Thêm nước cốt chanh, 1 ít đường phèn rồi khuấy đều sử dụng.


Bài thuốc dân gian trị ho cho trẻ em sử dụng lá diếp cá
Rau diếp cá được ví như một kháng sinh tự nhiên trị chứng về ho rất hiệu quả cho trẻ nhỏ. Mẹ có thể bỏ túi cách thực hiện đơn giản như sau:

Rửa sạch khoảng 5 – 10 lá diếp cá rồi giã nhuyễn.
Thêm một bát nước vo gạo rồi trộn đều, bắc lên bếp đun nhỏ lửa khoảng 30 phút cho lá diếp cá nhừ nát.
Để nguội rồi chắt nước cho bé uống. Mỗi ngày mẹ cho trẻ uống từ 2 – 3 lần, mỗi lần 1 chén nhỏ khoảng 1 giờ sau ăn.

*Lưu ý: Thời gian đầu khi trẻ uống nước diếp cá trẻ có thể đi ngoài hơi nát. Đây là hiện tường bình thường bởi lúc này cơ thể con đang đào thải một số độc tố như đờm, chất nhầy bẩn. Mẹ có thể tăng thêm độ đậm của nước gạo, bé sẽ đi ngoài bình thường. Ngoài ra mẹ nên hạn chế cho bé ăn đồ nóng, tanh như thịt gà, tôm cua trong thời gian này.

Sử dụng lá húng chanh
Húng chanh với vị cay, tính ấm có công dụng loãng đờm, trị viêm họng hiệu quả. Bài thuốc này an toàn và hiệu quả cho cả người lớn và trẻ nhỏ.

Chuẩn bị khoảng 20 lá húng chanh, đem rửa sạch sau đó thêm 5 quả quất rồi xay nhuyễn.
Cho hỗn hợp vào bát, thêm một ít đường phèn. Tiến hành hấp trong nồi cơm hoặc chưng cách thủy.
Mỗi ngày sử dụng 2 lần, liên tục trong 10 ngày sẽ đỡ ho, giảm đau rát cổ họng.


Bài thuốc trị ho từ muối trắng
Muối tinh chính là bài thuốc dân gian trị ho được áp dụng phổ biến bởi tính hiệu quả cũng như dễ làm, dễ thực hiện.
Trị ho bằng muối trắng rất đơn giản. Mỗi sáng thức dậy súc họng bằng nước muối trắng pha nước ấm giúp loại bỏ được 1 phần vi khuẩn gây ho trong cổ họng. Ngậm muối hạt giúp kháng khuẩn, chữa ho, ngừa hôi miệng.


Lưu ý cần nhớ khi chữa ho bằng bài thuốc dân gian
Khi sử dụng bài thuốc dân gian trị ho người bệnh cần ghi nhớ 1 số lưu ý sau đây để quá trình điều trị nhanh chóng, đạt hiệu quả như mong đợi:

Bài thuốc chữa ho từ mẹo dân gian lấy nguyên liệu sẵn có, dễ thực hiện nhưng hiệu quả tùy theo tình trạng cũng như cơ địa của mỗi người bệnh.
Người bệnh có thể sử dụng mẹo này như bài thuốc chữa ho trong thời gian đầu bệnh mới khởi phát, các chứng như đau họng hay ho chỉ ở mức bình thường.
Khi bệnh đã chuyển sang thể mãn, nặng hơn người bệnh cần đi thăm khám, điều trị theo phác đồ của bác sĩ. Một số trường hợp người bệnh có cơ địa nhạy cảm có thể bị kích ứng với thành phần của nguyên liệu. Vì vậy khi thấy dấu hiệu lạ như đi ngoài hay đau bụng, người bệnh cần dừng ngay và hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi tiếp tục sử dụng thuốc dân gian.

Trên đây là tổng hợp 7 bài thuốc dân gian trị ho tại nhà với cách làm đơn giản, nguyên liệu dễ kiếm. Hy vọng bài viết có thể giúp các bạn có thêm kiến thức chăm sóc sức khỏe cho cả gia đình.